Dôležité rozhodnutie

http://spalovace-tukov.com/produkt/treningovy-a-stravovaci-plan/

Dnes ráno som si povedala jedinú vetu, ktorá by mi mala zmeniť život. Chcem schudnúť! Necítim sa jednoducho vo svojom tele dobre a nie som spokojná hlavne s oblasťou svojho bruška a stehien. Čaká ma asi veľa zmien a budem musieť prekopať svoj život na nepoznanie. V prvom rade musím popracovať na svojom sebavedomí a to v tom smere, že sa začnem mať rada, taká aká som. Nikto sa nenarodil ako dokonalý a ani taký nebude.

Nový cestovný poriadok

Urobila som si taký malý zoznam, kde je vyššie uvedená položka na prvom mieste. Ďalej nasleduje šport, na ktorý si urobím čas. Občas chodím na prechádzky s naším psíkom, ale to jednoducho nestačí. Už dlho som túžila po pohybe vo forme tanca. Na zumbu chodí na môj vkus príliš veľa žien, ale páči sa mi pole dance alebo aj latino. Tu by som mohla uplatniť svoj talent k tancu a zároveň si veľmi pekne vytvarovať postavu. Tiež sa musím zriecť obľúbených tortičiek, ktoré som si často dopriala k popoludňajšej káve. Aj moje pracovné obedy budú musieť vyzerať inak. Vyskúšam viac variantov zeleninových šalátov a radšej ako tučné mäso ryby. To by v tom bol čert, aby sa mi nepodarilo zraziť váhu.

Dôležité rozhodnutie
Ohodnoťte příspěvek